ਨੋਰਡਜੋ ਪ੍ਰੋ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਬਰੇਕ ਲਓ! ਐਪ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਖ਼ਾਸਕਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੇਂਟਰਾਂ ਲਈ. ਬਰੇਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਪੇਂਟਿੰਗ ਦੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ!
ਅਭਿਆਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਧਨਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨੈਪ੍ਰੈਪਟ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟੀਮ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਹਰ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਇਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.